Reconocer los síntomas de la ansiedad y la depresión­­—ya sea en otros como en nosotros mismos—es fundamental para abordar estos trastornos de manera temprana.

La ansiedad se manifiesta a menudo con síntomas como nerviosismo, palpitaciones, insomnio o preocupación constante, mientras que la depresión se caracteriza por tristeza persistente, fatiga, pérdida de interés en actividades cotidianas y alteraciones en el apetito o el sueño.

Estos trastornos pueden afectar profundamente la vida laboral tanto en la productividad de los trabajadores como su interrelación con los demás.

En esta charla se enseñará a identificar estas señales de alerta en uno mismo o en externos, para así saber como lidiar con estos problemas o a dónde acudir para recibir ayuda.