El estrés y ansiedad laboral son problemas presentados de forma cada vez más común, pudiendo afectar a la salud, desempeño y calidad de vida de los empleados

Este tipo de estrés siempre ha estado presente en el trabajo; sin embargo, ha incrementado su intensidad e incidencia debido a las nuevas formas de organización del trabajo y de relaciones sociolaborales.

Según datos de Eurostat, el estrés es el segundo problema de salud más frecuente entre los trabajadores tras los trastornos musculoesqueléticos por causa de las altas exigencias laborales, la presión por cumplir objetivos y la falta de un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

En esta charla, se analizarán las causas de este tipo de estrés, sus efectos y, lo más importante, estrategias efectivas para prevenirlo y manejarlo, promoviendo un ambiente laboral más sano y equilibrado.